Wiosnę proszę !

     Kochani  zbliża się ku końcowi a pogoda demotywuje coraz bardziej, rower stoi a do biegania zabrać się nadal nie potrafię ... Rano wstając widzę śnieg, czy ta pogoda to żart?! W prognozie widzę : "lekki śnieżek i chłodek)" nie mam nic przeciwko, ale nie w marcu ... a już było tak pięknie hmmm <buja_w_obłokach> .

Nylonowa sobota Vol 2

Dosłownie 10 dni temu miał miejsce gorący wieczór w klimacie retro: Vintage & Fetish Show. Piszę gorący ze względu na słupek rtęci który wskazuje teraz minusową temperaturę!! Zima wróciła chwilowo czy to nam się podoba czy nie... Wydarzenie jest zainspirowane:  Viva Las Vegas 13:

Vintage Fashion Show Highlight Reel. 

Jestem pewna, że z edycji na edycję będzie coraz lepiej :-) Brałam pierwszy raz udział w tego typu wydarzeniu i stres był- nie ma co ściemniać. Praktyka czyni mistrza więc jeśli będzie mi dane brać udział
w kolejnej edycji to zapewne będzie większy loooz  ;-)

Spice up your life czyli jak podkręcić metabolizm?

Dziewczyny mamy luty !!!Kiedy, co , jak? Tak szybkoooo .... czy tylko mi tak szybko styczniowe dni przeleciały? Skupiam się teraz na wyzwaniu: 46 dni do wiosny! Jak Wam idzie?
Czytam Wasze posty i jestem pełna podziwu!!!

 Dziś temat nierozerwalnie związany z aktywnością: dieta. Ćwicząc powinniśmy jeść racjonalnie. W moim przypadku nawet to nie daje aż takich efektów, choć zapisuję i weryfikuję błędy. Nie słodzę, solę niewielę, piję wodę, uwielbiam herbaty, słodkościom STOP i czego jeszcze sobie odmówić ??

50 DNI DO WIOSNY- podejmij wyzwanie !

Jak Wam mija czas zimowy? Przyznaje szczerze, że mi mniej aktywnie niż w końcówce roku poprzedniego... dlatego spoglądając w kalendarz, aż się zdziwiłam że to tylko 50 dni do wiosny!! Trzeba działać :) Rzucam sobie wyzwanie !! Takie do zrealizowania oczywiście i realne!! Wracam do biegania, minimum raz w tygodniu i 3 razy w tygodniu systematycznie jak w zeszłym roku z Ewą. W tym roku do moich aktywności dochodzi basen, ponieważ nigdy nie był ze mnie plywak doskonały, to w tym roku 2013 będę się dążyc do perfekcji w tej dziedzinie. Jaki chcę osiągnąć efekt? Namacalny ;-) Wyrzucam wagę! Fajnie było by mieć 5 kilo mniej, ale nie chcę wyglądać jak Nasza Szkapa tylko FIT! Zatem centymetr w dłoń, notes i zapisujemy posiłki i centymetry tak jak radzi Ewa. Jestem ciekawa czy przyłączycie się do mojej akcji by wspólnie się motywować ? :) 

Racjonalna dieta, by podkręcić metabolizm trzeba jeść w podobnych odstępach czasu. Trochę więcej organizacji i może uda się wyeliminować błędy. Dziennik napewno w tym pomoże!

Moja druga płyta z Ewą Chodakowską, mam zamiar opanować do perfekcji każde ćwiczenie, tak jak 

w przypadku pierwszej części z SHAPE.

W pomiarach pomoże mi mój nowy magnes na lodówkę na który czekam. Myślę, ze to będzie także motywacja by do niej nie zaglądać! :)

Źródło:http://oklejgo.pl/magnes-na-lodowke.html

Powrót do biegania, chcieć to móc!

A wszystko zaczyna się w głowie!

Zaczynamy !

Jeśli chcecie towarzyszyć mi  w tych 50 dniach zamieśćcie 

baner u siebie i motywujmy się wzajemnie!

Ściskam jak zawsze ciepło!

Jest niedziela są "schabowe"

Revitalash i rzęsy bedą jak motyle !

Dziewczyny czy marzyłyście o długich rzęsach, kokieteryjnym spojrzeniu jak z reklamy ? Ja tak od zawsze, niestety w moim wypadku nie uzyskałam efektu poddając się zabiegowi przedlużania. Żadna mascara, czy to za 200zl czy za 30 mnie nie złałowała. Dlatego tak bardzo się cieszę, że nawiązałam tą wspołpracę, opinie są zachęcające! Przedstawiam wam : Revitalash :)

Powrót zimy!

      Dziś za oknem padające płatki śniegu, lekki mrozik - powrót zimy! Piękna scenieria by zrobić zdjęcia :) Spacerując białymi ulicami trafiłam na ostatnie dni wyprzedaży, bo już widziałam wiosenne kolekcje :)) Rzutem na taśmę kupilam kilka rzeczy, które są prawdziwymi perełkami według mnie. O tym w następnym poście. Skupiając się na moim ostatnim zakupie czyli torebce. Jakże długo oczekiwanej i wybieranej z Waszą pomocą. Torebka pojemna aż się zdziwiłam pozytywnie, niestety chęć bordowej torebki nie została zaspokojona ... gdyż ta jest czerwona :) Jednak skoro zbliżają się wielkimi krokami Walentynkami a za nami WOŚP, to pozostanę w tematyce serc i czerwieni! Zrobiłam małe DIY z moimi wedgesami i dodałam ćwiekowe serca, kolczyki w serca i zobaczcie efekt końcowy!  Oczywiście dalej pozostaje wierna sową !

Biżuteria- kliknij tutaj