Jeszcze w październiku wybrałam się na #FitSeminarium prowadzone przez Jacka Bilczyńskiego.
Autora książki "Fit jest sexy", oraz "Fit od kuchni" i "Fit w praktyce". Trener , dietetyk gwiazd
i celebrytów. Specjalista w zakresie żywienia, zdrowego stylu życia i kształtowania sylwetki.
Tematyka: Sobota (4 godziny) – Rola żywienia w kształtowaniu sylwetki; Omówienie i planowanie najważniejszych czynności, wpływających na skuteczność diety; Przegląd popularnych suplementów. Niedziela (4 godziny) – Rola aktywności w kształtowaniu sylwetki; Omówienie i planowanie metod treningowych.
