Nie lubimy parabenów - recenzja kosmetyków Kappa

Moim "zboczeniem" ostatnio jest sprawdzanie składów od jedzenia po kosmetyki. Staram się być czujna

 i selektywnie wybierać kosmetyki, takie aby były naturalne nie tylko z nazwy. Wszak najlepszy kosmetyk 

i najbezpieczniejszy to taki , który możemy zjeść. Niestety w popularnych drogeriach "smakowych" żeli

 i balsamów jest wiele, ale czy bym je zjadła odpowiedzcie sami... Prawda jest taka, że im bardziej zapachowy kosmetyk tym więcej chemii w nim siedzi. Dostałam propozycję przetestowania nowej linii kosmetycznej Kappa dla sportowców, z dwóch powodów: ciekawość czy nie zaszkodzą mojej skórze (jestem dość wybredna jak pisałam wyżej, a w dodatku mam chorobę skóry) , a po drugie skoro taki zaszczyt mnie spotyka nie wypada odmówić ( nie każdego Sportowcem zwą).

Konwecja Fitness- Body & Mind

Kolejne doświadczenie ruchowo-duchowe, o którym chcę napisać. Fitness to już nie tylko ciało, step touch'e i robienie brzuszków, teraz dotyka także sfery mentalnej. Piękno wymaga także pielęgnacji równowagi psychicznej, to by się przecież zgadzało.Przecież znamy takie pojęcia jak : "Endorfinki" czy "Euforia Biegacza". Jeśli jednak mówimy o zajęciach Body & Mind to w myślach uciekamy do pilatesu

 i jogi, a nawet medytacji. Dokładnie takie było moje wyobrażenie bynajmniej. Spokój, harmonia a nie wysiłek,dynamizm, pot. Sama przekonałam się, że jest to wszechstronny, zbilansowany trening, a także praca z oddechem. Dopełnieniem jest muzyka, która relaksuje i pomaga wyzbyć się negatywnej energii. Napiszcie czy Wy uczetniczycie w podobnych zajęciach? :)

Gadżety do biegania- skarpety oddychające GO SPORT i pas z bidonem ASICS

Cześć! Wiosna w pełni, pogoda idealna do biegania :) Przyznaje w tej wiośnie ciężko mi się ogarnąć a dni do Półmaratonu coraz mniej ... Zakupy sportowe zawsze mobilizują mnie do wzięcia się do roboty, tak więc "niechcący" dziś kupiłam w super promo skarpety specjalne do biegania oraz pas z bidonem. Skarpetki oddychające z cienkim wloknem COOLMAX zapewnią mi maksymalny komfort, minimalizując ryzyko otarć zapewnia producent ;-) Jeśli chodzi o pas to zaufam marce Asics , że podczas dłuższych dystansów nie odwodnię się dzięki temu bidonomi. Wybrałam ten ponieważ wydaje się w miarę poręczny, choć 

w promocji był inny z mniejszymi bidonkami. 

Zdrowe przepisy inspirowane BIOWAY

Bardzo często odwiedziam wege jadlodajnię BIOWAY. Ostatnio jednak chcialam spróbować własnych sił w kuchni, przygotowując taki posiłek w domu. Bardzo zasmakowaly mi "frytki" selerowe oraz kofta serowa, którą uwielbiam. Zrobiłam szybki research w Internecie i znalazłam proste przepisy na frytki selerowe i marchewkowe, oraz przepyszna koftę.

Podsumowanko Miesiąc LUTY

Zaczynam lubić te podsumowania, jakoś mi lżej na duszy jak to widzę. Pod koniec miesiąca trochę odpuściłam, poza tym nie skończylam wyzwania #30DayChallenge. No cóż nikt nie jest doskonały, a do perfekcji trzeba dążyć! Tabela poniżej obrazuje moją pracę w lutym, więc w marcu treba dokręcić śrubę , bo do lata coraz bliżej :)

Chwila słabości, czyli refleksja przed tłustym czwartkiem

Jeśli jesteście tak jak ja ŁASUCHAMI to chciałabym uświadomić Was jak taka chwila słabości przelicza się na ciężka pracę , czyli spalanie kalorii.

Przedsiębiorcza Kobieta - Networking

Wczoraj uczestniczyłam w kolejnym już spotkaniu Przedsiębiorczych Kobiet Poznań, tym razem była mowa o networkingu. Tytułem wstępu powiem, że jest to ogólnopolska inicjatywa z której warto korzystać! Spotkania są cykliczne, rozwijające , ciekawe, poznajesz nowych ludzi i nawiazujesz kontakty, nie tylko branżowe. W dzisiejszych czasach "znajomości" są niezwykle ważne, a  ta studencka organizacja pozwala rozwijać się i ułatwiać sobie życie zarazem, przy kawie i w wspaniałej atmosferze! Bardzo polecam odwiedzić strone glówną i w miarę możliwości wybrac się na takie szkolenie, nie są to duża koszta a myślę , że każda z nas oprócz tego, że dba o swoje ciało to pragnie mieć piękny umysł!