Rozerwij się z GRANATEM ஐ

Od jakiegoś czasu z uwielbieniem spożywam wszelkie produkty z GRANATEM. 

Zaczęło się od białej herbaty z granatem  formy LIPTON. Jest przepyszna choć nie łatwo ja dostać!

www.e-piotripawel.pl

Producent o herbacie:

Składniki:

biała herbata 85,3%, aromat 13,2%, skórka granatu 1,5%,

Wartości odżywcze:

Składnik pokarmowy ilość

białko - na 100 g 0.50

węglowodany - na 100 g 0.50

w tym cukry - na 100 g 0.50

Opis: Zniewalająco delikatny smak białej herbaty i dojrzałego owocu granatu? Aksamitne pączki herbaty zostały starannie wybrane i wysuszone tak, aby zatrzymać ich niezwykle urzekający smak. Do tego nuta orzeźwiających owoców - oto przepis na uszczęśliwiające połączenie smaku, którego pełnia uwalnia się dzięki torebkom piramidkom.

Surfując po sieci natknęłam się na bloga Jest pysznie!! Znalazłam tam propozycję na Śniadanie Mistrzów, która od razu wypróbowałam ! Przepis jest banalny : do serka wiejskiego dodajesz:  granatem oraz nektarynkę. Ja dodatkowo polewam wszytko miodem płynnym. 

jestpysznie.pl/sniadanie-mistrzow-serek-wiejski-z-granatem-i-nektarynka

Jest to idealne rozwiązanie dla mnie ponieważ od listopada postanowiłam nie jeść słodyczy. Zrezygnowałam całkowicie z czekolady, ciasteczek, batoników, lodów itp. Pozwalam sobie na dawkę cukru który znajduje się w owocach, ale tylko do godziny 15:00! Od czasu do czasu zjem kisiel, a po treningu pozwalam sobie na wafla ryżowego z gorzką czekoladą lub jogurtem.

Oczywiście codziennie piję świeży sok, wyciskam granat lub grejpfrut. Jeśli nie mam na to czasu to piję soki MARWIT : mój faworyt to burak z jabłkiem ♥

    Granat czyli bohater tego postu jest owocem który ma szereg właściwości. Spożywanie go ma wiele korzyści zdrowotnych, niegdyś zajadała się nim Kleopatra. Natomiast według greckiej mitologii, do Europy, a dokładniej na Cypr sprowadziła je świadoma ich mocy, bogini miłości - Afrodyta.Starożytna medycyna Chin uznawała sok z granatu za "skoncentrowane życie" i symbol długowieczności.

Skąd nazwa?

Najlepiej przekonać się o tym mogły osoby, którym po krojeniu tego owocu pozostała na ścianie pamiątka w postaci ciemnoniebieskich plamek. Drobne ziarenka otoczone soczystym miąższem bardzo łatwo pękają przy próbie przecięcia owocu, pozostawiając ślady na meblach, ścianach i ubraniu.

www.niam.pl/pl

Tutaj dowiesz się jak przygotować granat do spożycia.

Pijąc sok chudniemy!

Wzrastająca liczba dowodów naukowych sugeruje, że tak! Badacze wprowadzili do wysoko tłuszczowej diety myszy cierpiących na otyłość 400 lub 800 mg ekstraktu z liści granatu na kilogram masy ciała. Ekstrakt dodawano codziennie przez 5 tygodni. Badacze odkryli, że sukcesywnie i długo podawany wyciąg z liści granatu redukuje wewnątrz jelitowe wchłanianie tłuszczu, co może powodować stałą jego redukcję. 

Spektrum działania (Punica Granatum)

- profilaktyka układu krążenia i serca (miażdżyca, nadciśnienie, redukcja złogów i zwapnień)

- wysoki poziom antyoksydantów (ochrona serca i mózgu)

- cukrzyca (nie podnosi poziomu cukru w krwi)

- profilaktyka nowotworu: hamuje rozwój nowotworu nie dopuszcza do rozwoju nowych komórek nowotworowych (np. rak prostaty, rak piersi, rak jelit, rak płuc)

- nie dopuszcza do rozwoju procesów zapalnych 

- pozytywne działanie enzymów (reumatoidalne zapalenie stawów)

- równowaga hormonalna (zaburzenia miesiączkowe, meno-pauza, andropauza)

- działanie ochronne na płód

- likwidacja zaburzeń erekcji

- spowolnienie demencji i objawów choroby Alzheimera

Podsumowując warto jeść granaty, bo jest wiele powodów za :)

Czekam na przepisy :) najlepiej WEGE !

Dziękuję , że jesteście :)