Rudzienka: stycznia 2014

wtorek, 28 stycznia 2014

30 DNIOWE WYZWANIE #CatchingFire #30DayChallenge REAKTYWACJA!

Trochę wtopiłam przyznaję, miałam zapał ale jeden restday przerodził się w kilka dni. Co prawda było bieganie z Night Runnersami po lodzie , bo taki mamy klimat , ale wyzwanie odpuściłam . Wczoraj rozmawiałam z koleżanką, ktora zaskoczyła mnie pozytywnie, bo wysłała mi swoją metamorfozę !!! I głupio mi się zrobiło więc teraz koniec, przecież wystarczy poświęcić tylko 12 minut! Dołączcie na Facebooku:)

Czytaj więcej »

czwartek, 23 stycznia 2014

STYCZEŃ WALKI Z GRAWITACJĄ-Brafitting.

Brafitting kolejne pojęcie zaczerpnięte z angielskiego, jednak na szczęście coraz bardziej znane nie tylko ze strony teoretycznej. Brafitting to po prostu dobieranie właściwego rozmiaru biustonosza, niby takie proste

a 80% kobiet w Polsce nie zna swojego rozmiaru. Niestety do tej pory byłam w ich gronie ! Nic dziwnego skoro popularne sieciówki dysponują rozmiarami typu: 70A oznacza mały biust, 75B średni biust a 75C biust większy.

Czytaj więcej »

poniedziałek, 20 stycznia 2014

30 DNIOWE WYZWANIE #CatchingFire #30DayChallenge

W styczniu rozpoczynam 30 dniowe wyzwanie , wystarczy poświęcić 12 minut! Dołączcie na Facebooku:)

Czytaj więcej »

piątek, 10 stycznia 2014

STYCZEŃ miesiącem walki z grawitacją- ćwiczenia na piękny i jędrny biust.

Zostało 6 miesięcy do lata, do wiosny trochę mniej ale wyrobimy się ;-) W styczniu szczególnie będziemy dbały oto co "mam w genach dała" :) Przez niecały miesiąc będę umieszczać ćwiczenia, porady jak zadbać o biust. Zaczynamy od sprawdzonych przeze mnie zestawów ćwiczeń.

Czytaj więcej »

poniedziałek, 6 stycznia 2014

TestMeToo - testowanie za free

Testowanie za darmo? Coraz częściej odwiedzając Wasze blogi napotykam się na ten portal więc zaryzykowałam i zalogowałam się. Co z tego będzie dowiecie się z pewnością , bo napiszę na blogu. Najpierw kilka faktów :)

TestMeToo to przede wszystkim społeczność świadomych konsumentów-testerów.