W dobrej formie z Shape It - recenzja produktów MY WHEY OF LIFE oraz NO LIMITS 4 ME

W dzisiejszym poście chciałabym zarekomendować Wam produkty firmy Shape It, które nie dawno trafiły do mnie. Testowanie zaczęłam od No limits 4 me, zawierający Beta-alaninę. Beta -alanina- poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni, ponieważ naturalne źródła to czerwone i białe mięsa (kurczak, wołowina) , które są wykluczone z mojej diety suplement super się sprawdza.

Zalety:

• Opóźnieniem uczucia zmęczenia podczas intensywnych ćwiczeń cardio,
• Lepszą odpornością na zmęczenie mięśni w czasie treningu siłowego,
• Zwiększeniem beztłuszczowej masy ciała,
• Znacznie zmniejszonym odczuwaniem zmęczenia.

zdecydowałam się na ten suplement, ponieważ jestem w ciągłym ruchu. Mam mało czasu na regenerację, gdyż prowadzę zajęcia (w większości na trampolinach ) przez cały tydzień. 

Dla czytelników mam przewidzianą zniżkę -15% na zakupy- KORZYSTAJCIE DO WOLI!

Fitness na trampolinach

Kto ćwiczył już na trampolinie? Jeśli jeszcze się wahacie to postaram się was przekonać, do tej rewolucji w fitnessie.

Zalety treningu na trampolinach

• świetna zabawa- innowacyjność tej aktywności fizycznej sprawia , że czujesz się wyzwolona/y jak dziecko skaczące na ogromnej ogrodowej trampolinowej przestrzeni.
• trening cardio- poprzez skakanie spalasz nawet do 800 kcal ! 
• skaczesz i wzmacniasz - nie tylko nogi, pośladki , kształtujesz też mięśnie brzucha które są odpowiedzialne za utrzymanie równowagi . 
• różnorodność- trampolinę wykorzystujemy nie tylko do skoczków, doskonale sprawdza się w ćwiczeniach wzmacniających oraz stretchingu.

Zajrzyj na zakładkę GRAFIK by sprawdzić kiedy możesz wpaść poskakać ze mną!