poniedziałek, 20 stycznia 2014

30 DNIOWE WYZWANIE #CatchingFire #30DayChallenge

W styczniu rozpoczynam 30 dniowe wyzwanie , wystarczy poświęcić 12 minut! Dołączcie na Facebooku:)



Pamiętajcie do figury bikini przygotowujemy się właśnie teraz! Oprócz ćwiczeń na biust dorzucamy trenig intensywny 12 minutowy!
Day #1


day #2




day #3



day #4






Napiszcie koniecznie jakie wrażenia? Ja juz po pierwszym dniu miałam zakwasy :))



RUDZIENKA

5 komentarzy:

  1. Słyszałam że wypuścili nowy challenge właśnie ten o którym piszesz i ciekawa jestem jego efektów:) O poprzednim słyszałam pozytywne opinie m.in. od jahstiny:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawe bardzo są te ćwiczenia:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ćwiczenia ciekawe, może wypróbuję po sesji. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. nie biorę udziału w wyzwaniu, ale ostatnio z dwóch takich zestawów stworzyłam sobie trening i muszę przyznać, że bardzo fajne mają te ćwiczenia ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Chyba też spróbuję! :)

    OdpowiedzUsuń