niedziela, 25 stycznia 2015

iWhite - Żyj z uśmiechem!



Śmiech to zdrowie! A o zdrowie dbać trzeba. Marzeniem wielu jest śnieżnobiały uśmiech. Dlatego uszczęśliwiła mnie możliwość przetestowania zestawu od iWhite.


Zestaw do wybielania zębów #iWhite, to 10 nakładek na zęby (5 na górne, 5 na dolne) z gotowym produktem wybielającym. Po umyciu zębów nakładki nakładamy na górną i dolną cześć zębów. Lekko przyciskamy. W ten sposób spędzamy z nakładkami 20 minut. Po 20 wyciągamy je, wypłukujemy jamę ustną od pozostałości po produkcie i gotowe!

Produkt przeznaczony jest na 5 użyć. Można wykonywać zabieg codziennie przez 5 dni lub np co 2. Ja pomimo szczerych chęci produkt stosowałam niestety wyrywkowo.


czwartek, 8 stycznia 2015

Dlaczego warto wybrać Pilates? Postanowienia noworoczne

Początek roku to nowe przemyślenia i silna motywacja do zmian! Często padają też pytania jakie wybrać ćwiczenia by zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę czy też po prostu cieszyć się zdrowym ciałem. W styczniu siłownie i kluby fitness są pełne i pękają w szwach, jednak po kilku miesiącach pojawia się tendencja spadkowa. Dlaczego? Motywacja spada, przyczyną też są nie odpowiednio dobrane zajęcia i wybrane przez nas aktywności oraz ich poziom. Często zaczynamy od zbyt wysokiego pułapu a gdy nie dajemy sobie z nim radę rezygnujemy. Dlatego chciałabym Was zainteresować Pilatesem, gdyż są to ćwiczenia dla każdego!