czwartek, 29 sierpnia 2013

Czas na tortille!


Ostatnio w tv podpatrztyłam niskokaloryczny przepis na tortillę z tuńczykiem i warzywami. Tortillę mozemy serwować na cieplo , na zimno. Doskonale sprawdza się jako przekąska na lunch, jak również jako przekąska którą możemy zabrać na wyjazd, wycieczkę lub też zjesć "w biegu".

Składniki:
serek homogenizowany
musztarda sarepska
tortilla
tuńczyk w sosie własnym
sałata lodowa
warzywa dowolne ważne aby było kolorowo: ogórek , pomidor, kukurydza


Serek homogenizowany mieszamy z 2-3 łyżeczkami musztardy według smaku i gustu. Nastepnie dodajemy odcedzonego tuńczyka. Podgrzewamy tortillę i rozsmarowujemy pastę z tuńczykiem. Kroimy warzywa. Na tortillę rozkladamy całe liście sałaty lodowej i kładziemy warzywa. Zwijamy tortillę i Voila!




Smaczności!

Przypominam o konkursie !!!


 RUDZIENKA

16 komentarzy:

  1. Wygląda fantastycznie!:)

    http://linde-lo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Takiej tortilli jeszcze nie jadłam. Muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. tortilla z tuńczykiem? :O Jak dla mnie zupełna nowość, nawet bym nie pomyślała aby taką zrobić- jestem zaskoczona:-) pozytywnie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Kiedyś robiłam, ale w takiej wersji nie jadłam. G. lubi, więc może się skuszę, czyt. zmobilizuję, żeby ją zrobić :)
    pozdrawiam!
    marta

    OdpowiedzUsuń
  5. Mmmm pycha! :) Uwielbiam tortille :D.

    Buziaki :*.

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyglada bardzo smakowicie zglodnialam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam, obowiązkowo muszę to zjeść :) Obserwuje Twojego bloga :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam - właśnie sobie uświaodmiłam, że dawno nie jadłam :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda tak wyśmienicie, że w środku nocy zgłodniałam :P


    Zapraszam do siebie:
    http://www.mysweetbody.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam robić tortillę i nie tylko.. hehe :D
    Ja zamiast tuńczyka dodaję kurczaka i jem aż mi się uszy trzęsą, mniaaam :D

    OdpowiedzUsuń
  11. tortille uwielbiam jesc u przyjaciol, sama jakos sporadycznie je robie:)

    OdpowiedzUsuń
  12. fajne!muszę takie zrobic dzięki za pomysł:)

    OdpowiedzUsuń